Здоровый образ жизни

В рамках формирования у детей старшей группы представлений о здоровом образе жизни были проведены увлекательные и познавательные беседы. В непринужденной обстановке ребята узнали о важности правильного питания, регулярных физических упражнений и соблюдения режима дня.

Особое внимание было уделено витаминам, содержащимся в овощах и фруктах. После беседы дети с удовольствием лакомились сочными апельсинами, богатыми витамином С, который так важен для укрепления иммунитета.

Не менее полезным и интересным мероприятием стало хождение по массажным дорожкам. Эти дорожки, с различными текстурами и неровностями, не только доставили детям массу положительных эмоций, но и оказали благотворное воздействие на организм. Массаж стоп способствует улучшению кровообращения, укреплению мышц и профилактике плоскостопия.

В процессе игр и занятий ребята узнали, как важно заботиться о своем здоровье и вести активный образ жизни. Полученные знания и положительные эмоции, несомненно, помогут им в дальнейшем придерживаться принципов здорового образа жизни.